Pentru cine ştie Gokai-ul („crezul” Reiki-ului) va observa că nu se menționează nicăieri tristeţea şi cum poate fi combătută.

Şi atunci cum poate fi de folos Gokai-ul în a combate tristeţea ?

Răspunsul poate fi dat din analiza roţii emoţiilor creată de psihologul Robert Plutchik în 1980.

Conform acestei reprezentări avem o serie de emoţii de bază/primare şi prin concentrarea, diluarea şi amestecul lor obţinem alte emoţii (secundare sau terţiare) .

De exemplu avem ca emoţie de bază mâhnirea care dacă este mai redusă se transformă în tristeţe şi dacă se mai diluează odată este considerată o stare meditativă.

Dacă se combină două emoţii de bază obţinem o diadă, de exemplu mâhnirea cu sila ne dă remuşcarea.

Pe acest cerc emoţiile au şi un opus astfel că pentru mâhnire avem extazul.

Deci pentru tristeţe ar trebui să cautăm emoţii aflate diametral opus faţă de ea : bucurie, serenitate şi optimism şi dragoste.

„Fii recunoscător” – conţine serenitate şi bucurie iar „Fii bun cu ceilalți” acoperă dragostea.

Deci, deşi Gokai-ul nu se referă direct la tristeţe dar o combate indirect prin focalizare pe emoţii opuse (pozitive).